Alimentos poderosos

Eles têm propriedades que vão além de nutrir o corpo e agradar ao paladar

Leite é fonte de tripotofano, um aliado do bem-estar

Uma comida simples, um acompanhamento, uma bebida, uma fruta, um doce. Nem todo mundo sabe, mas alguns alimentos que parecem triviais na mesa do brasileiro guardam benefícios preciosos para a saúde do organismo. O Delas selecionou uma série de reportagens sobre alimentos que ajudam a enfrentar TPM, prisão de ventre, colesterol alto, mau-humor e até gula.

Fonte: IG